En cette période de canicule nous devons tous être vigilants. Vous trouverez ci-dessous des conseils pour les personnes âgées de votre entourage, famille, amis ou voisins. N’hésitez pas à leur faire part de ces conseils :
Comprendre
- Selon l’âge, le corps ne réagit pas de la même façon aux fortes chaleurs.
- Mon corps transpire peu et a donc du mal à se maintenir à 37°C.
- La température de mon corps peut alors augmenter : je risque le coup de chaleur (hyperthermie).
Agir
- Je mouille ma peau plusieurs fois par jour tout en assurant une légère ventilation et…
- Je ne sors pas aux heures les plus chaudes.
- Je passe plusieurs heures dans un endroit frais ou climatisé.
- Je maintiens ma maison à l’abri de la chaleur.
- Je mange normalement (fruits, légumes, pain, soupe…).
- Je bois environ 1,5 L d’eau par jour. Je ne consomme pas d’alcool.
- Je donne de mes nouvelles à mon entourage.
- Si je prends des médicaments, je n’hésite pas à demander conseil à mon médecin traitant ou à mon pharmacien.
Source : INPES, informations complètes, cliquez ici
Corinne LEROY, conseillère municipale